КУРС Развития эмоционального интеллекта для взрослых
Авторская методика, основанная на мировых исследованиях
Курс подходит как для экстравертов, так и для интровертов: большую часть мы прорабатываем письменно, а озвучиваем по желанию.
- Освоить современный навык работы с эмоциями
- Найти внутренние силы, уверенность и гармонию
- Выйти из кризиса или выгорания
- Перенаправить выматывающий поток мыслей на эффективную работу
- Улучшить отношения с партнером, родителями, детьми и коллегами
- Избавиться от состояния усталости и тревоги
- Замечать больше радостных моменты жизни в простых вещах
- Сбалансировать семью, работу и личную жизнь
- Получить позитивную поддержку и заботу
Если есть сомнения, остановись и задумайся. Чувства подскажут верный путь, надо только научиться их слышать.
- Понимать и принимать свои чувства
- Управлять эмоциями
- Снижать негативное воздействие стресса
- Эмпатии и техникам эффективной коммуникации
- Не ранить себя и окружающих в моменты сильных чувств
Автор и ведущая курса Алла Дяченко - специалист по развитию эмоционального интеллекта
- спокойнее реагировать на жизненные ситуации
- научиться безопасно выражать свои эмоции
- чувствовать себя увереннее и счастливее
- снизить количество конфликтов
- выстраивать качественные отношения с людьми
- развивать современный навык, полезный в будущем
Теоретические и практические основы развития эмоционального интеллекта.
Саморефлексия. Уверенность и глубинная сила.
Удовольствие быть в моменте. Икигай.
Химическая теория счастья. Творческое воображение.
Коммуникация: коллеги, друзья, родные и я.
Конфликтология с точки зрения ЭИ. Токсичность.
Ценности, мечты и цели.
Саморефлексия. Уверенность и глубинная сила.
Удовольствие быть в моменте. Икигай.
Химическая теория счастья. Творческое воображение.
Коммуникация: коллеги, друзья, родные и я.
Конфликтология с точки зрения ЭИ. Токсичность.
Ценности, мечты и цели.
2
1
3
4
5
6
Курс состоит из 6 занятий
по 2 часа
по 2 часа
Общение в групповом чате на протяжении всего курса: домашние задания, обратная связь, поддержка
Количество мест строго ограничено
5 участниками, чтобы каждый получил максимальный результат
5 участниками, чтобы каждый получил максимальный результат
Онлайн-встреча проходит 1 раз
в неделю: лекция + практика
в неделю: лекция + практика
Курс состоит из 6 занятий по 2 часа
Общение в групповом чате на протяжении всего курса: домашние задания, обратная связь, поддержка
Количество мест строго ограничено 5 участниками, чтобы каждый получил максимальный результат
Онлайн-встреча проходит 1 раз в неделю: лекция + практика
