ЭИ ВЗРОСЛЫЕ

КУРС Развития эмоционального интеллекта для взрослых

Авторская методика, основанная на мировых исследованиях

Курс подходит как для экстравертов, так и для интровертов: большую часть мы прорабатываем письменно, а озвучиваем по желанию.

Освоить современный навык работы с эмоциями
Найти внутренние силы, уверенность и гармонию
Выйти из кризиса или выгорания
Перенаправить выматывающий поток мыслей на эффективную работу
Улучшить отношения с партнером, родителями, детьми и коллегами
Избавиться от состояния усталости и тревоги
Замечать больше радостных моменты жизни в простых вещах
Сбалансировать семью, работу и личную жизнь
Получить позитивную поддержку и заботу

Если есть сомнения, остановись и задумайся. Чувства подскажут верный путь, надо только научиться их слышать.

Понимать и принимать свои чувства
Управлять эмоциями
Снижать негативное воздействие стресса
Эмпатии и техникам эффективной коммуникации
Не ранить себя и окружающих в моменты сильных чувств

Автор и ведущая курса Алла Дяченко - специалист по развитию эмоционального интеллекта

спокойнее реагировать на жизненные ситуации
научиться безопасно выражать свои эмоции
чувствовать себя увереннее и счастливее
снизить количество конфликтов
выстраивать качественные отношения с людьми
развивать современный навык, полезный в будущем

Теоретические и практические основы развития эмоционального интеллекта.

Саморефлексия. Уверенность и глубинная сила.

Удовольствие быть в моменте. Икигай.

Химическая теория счастья. Творческое воображение.

Коммуникация: коллеги, друзья, родные и я.
Конфликтология с точки зрения ЭИ. Токсичность.

Ценности, мечты и цели.

Курс состоит из 6 занятий
по 2 часа

Общение в групповом чате на протяжении всего курса: домашние задания, обратная связь, поддержка

Количество мест строго ограничено
5 участниками, чтобы каждый получил максимальный результат

Онлайн-встреча проходит 1 раз
в неделю: лекция + практика

Курс состоит из 6 занятий по 2 часа

Общение в групповом чате на протяжении всего курса: домашние задания, обратная связь, поддержка

Количество мест строго ограничено 5 участниками, чтобы каждый получил максимальный результат

Онлайн-встреча проходит 1 раз в неделю: лекция + практика

Отзывы

Татьяна Новицкая

UX/UI дизайнер

Курс очень заряжает на открытие новых граней своего восприятия как себя, так окружения, мира вокруг. Очень здорово, что было много практики - как на занятии, так и домашних заданий. Всегда сложно делать письменные упражнения, но на этом курсе почему-то это был легко и свободно:)
Спасибо, Алла, за чудесную располагающую атмосферу на занятиях и особенно за то, что отвечала на все вопросы, помогала разбираться с деталями, подходя к объяснению с разных сторон!
Сергей Шимко

It, специалист по автоматизированному тестированию

Курс ЭИ помог мне лучше понять себя. Всё продумано и хорошо организовано, включая интересные домашние задания, которые позволили по-настоящему погрузиться в процесс и поработать над собой. Занятия помогли подсветить и поддержать особенности моего характера, благодаря чему чувствую теперь себя более уверенно и гармонично.
Маргарита Следина

главный клиентский менеджер РБ, ВТБ ПАО

Алла, твои занятия для людей. Чтобы можно было остановиться и подумать о себе. Это очень ценно в нашем мире, когда поток дел, событий и новостей не дает возможности подумать о своих чувствах и прожить их. Как один из результатов, с мужем успели сблизиться за последние выходные. Много гуляли и говорили. Процесс запущен, спасибо!
Ирина Пушечникова

массажист

Алла, спасибо большое ❤️
Я так счастлива, что попала на занятия. Курс дарит офигенный подъем сил! Начала активность в отношении близких. Практиковала разные техники, кайфовала, получала слова благодарности и снова кайфовала. Ты подарила мне крылья!

ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ